top of page
Slik gjør du
Ha alle ingredienser i en skål.
1.
Rør godt.
2.
Dekk til skål med plastfolie/sett på lokk.
3.
La stå i kjøleskap over natten.
4.
Rør rundt før du skal spise, topp med en teskje yogurt/peanøttsmør/syltetøy/honning.
5.
Nyt.
6.
Bircher müsli/grøt
God, mettende og sunn start på dagen!
#Enkel #Frokost #Lunsj #Travel hverdag #Tradisjonell #Korn
Enkel
Vanskelighetsgrad
10 min
Aktiv
8 t
Passiv
8 t 10 min
Total
KamillaFuran
Se profil i appen
Ingredienser
1 dl Store havregryn
1 teskje Solsikkefrø
1 spiseskje Chiafrø
1 teskje Gresskarfrø
0.5 stk Eple i små biter
0.5 stk Kiwi i små biter
2-3 dl Valigfri melk
1 klype Salt
1 klype Ceylon kanel
1 posjoner
bottom of page