top of page
Slik gjør du
Ha alle ingredienser I en bakebolle.
1.
Kna deigen godt og ha deigen i kjøleskapet i 12 - 48 timer.
2.
Ta ut deigen og rull rundstykkene til boller og legg de på et stekebrett med bakepapir. Ca 90 gram hver.
3.
La de heve 20-30 minutter til på kjøkkenbenken.
4.
Forvarm ovn på 180 grader varmluft.
5.
Du kan pensle de med vann og strø havregryn over til pynt.
6.
Ha rundstykkene i ovnen i ca 50 minutter
7.
Ta de ut og la de kjøle seg litt ned før du skjærer i dem.
8.
Spiderman rundstykker
Jeg er helt sikker på spiderman ville likt disse! Næringsrike er de ihvertfall!
#Middels #Frokost #Lunsj #Kveldsmat #Prisbevisst #Barnvennlig #Travel hverdag #Familie #Vektreduksjon #Trening og fitness #Vegetar #Tradisjonell #Korn #Rundstykke
Middels
Vanskelighetsgrad
20 min
Aktiv
10 t
Passiv
10 t 20 min
Total
matsammen
Se profil i appen
Ingredienser
700 g Sammalt hvetemel
200 g Havregryn
10 g Chiafrø
90 g Hvetemel
2 spiseskje Rapsolje
1 teskje Lys sirup
0.5 teskje Salt
4 posjoner
bottom of page