top of page
KokkenGeir.blogg.no
Se profil i appen
Keto vafler.
Vafler som er lavkarbo venlige. Der karbo innholdet skal være lavest mulig.
#Enkel #Frokost #Dessert #Lavkarbo #Egg #Melk
Enkel
Vanskelighetsgrad
10 min
Aktiv
10 min
Passiv
20 min
Total
Ingredienser
2 stk Egg, rå
0.5 dl Mandelmel
1.5 dl Kulturmelk eller rømme
2 spiseskje Sukrin goald
1 spiseskje Fiberhusk
3 spiseskje Ricotta
30 g Bringebær
Natreen, flytende etter smak
Stekefett etter smak
2 posjoner
Slik gjør du
1) Rør sammen egg, sukrin, mandelmel og kulturmelk til en glatt røre.
2) Fiberhusk røres så godt inn, og røren får stå å hvile 5 min.
3) Rør sammen ricotta og bringebær, tilsatt noen dråper flytende natreen.
4) Stek vafler, og fyll dem til slutt med bringebær røren.
1.
bottom of page